日記
2010年8月27日(金)
体重53.2kg

体重をはかる

○

22時以降は食べない

○

腹筋30回

×

マッサージ

×

部活

×

レッグマジック

未記入

×

×

×

ダイエット111日目

00:00
体重53.2kg

 朝…バナナ
   エクレア半分
   アイス
間食…干し梅×2
 昼…エッグマフィン
   玄米フレーク
間食…ガム
 夜…おにぎり
   ゼリー
夜食…グミ
   クッキー×2


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20代後半 女性 身長:166.0cm
がんばろかぁぁ
2010年5月8日スタート
開始時55.0kg
+1.9kg
現在56.9kg
あと4.9kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
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25 26 27 28 29 30

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.1s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

しほ
32歳 女性 
153.0cm 48.5s

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