日記
2010年8月26日(木)
体重53.2kg

体重をはかる

○

22時以降は食べない

○

腹筋30回

×

マッサージ

×

部活

×

レッグマジック

未記入

×

×

×

ダイエット110日目

00:00
体重53.2kg

 朝…十六穀米
   目玉焼き
   ヨーグルト
 昼…おにぎり×1
   ガム×1
間食…グミ
 夜…明太子おにぎり
   0カロリーゼリー


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20代後半 女性 身長:166.0cm
がんばろかぁぁ
2010年5月8日スタート
開始時55.0kg
+1.9kg
現在56.9kg
あと4.9kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.1s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.9s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.7s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.2s

あみ
54歳 女性 
163.5cm 50.2s

しほ
32歳 女性 
153.0cm 48.5s

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