日記
2014年9月30日(火)
体重64.0kg   体脂肪率32.0%
収支カロリー -670 kcal
摂取カロリー 1,310 kcal
消費カロリー 1,980 kcal

体重&体脂肪率を量る

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酵素ドリンクor健康茶を飲む

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健康茶を飲む

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良い運動

15:09

久し振りに、仕事でたくさ〜ん歩き回りました(^^♪

良い運動が出来た上に、お給料も頂けるので、一石二鳥です!

そう言えば面接の時(体重は72キロくらいあったかな)、社員の人に歩き回ってダイエットになるし、お給料も貰えるからいいよ〜。
な〜んて言っていたのを思い出したわ。

私の方からは何も聞いてないのに、体型見て察したんだな…(;´Д`)

でも、今は周りの人から、痩せたね〜。って言われるとこが多くなって嬉しい。

しかーし、これは昔のおでぶな私が痩せただけで、世間では
まだまだ標準値でもないんだものね・・・。泣

せめて、59キロ台になりたい!真剣にがんばるぞ。


コメント
2014年9月30日 16:21
まゆっち〜♪ さん、こんにちは。
コメント&お気に入り登録ありがとうございます。
目標が同じくらいなので、ご一緒にがんばれそうですね!
なかなか62kg台へ突入できず〜ですが、頑張ります!
どうぞよろしくお願いいたします。

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女性 身長:161.0cm
2011年12月6日スタート
開始時77.0kg 40.0%
-14kg -7.4%
現在63.0kg 32.6%
あと5kg あと6.6%
目標58.0kg 26.0%

 

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