日記
2014年9月30日(火)

よく噛んで食事する

未記入

白米は1日100gまで

未記入

水分は1日2リットル以上飲む(水orお茶)

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

何かしらの運動をする

未記入

9月ラスト

15:08
体重98.5kg  体脂肪率50.7%

えーーー。今週結局オサボリしちゃった。



明日から復活します。


10月から心を入れかえて!


このページ、全然更新してないのに、なんでこんなに

アクセスが多いんだろーか?

不思議だよ!

と思って、見てくれてる人のためにもやらねば!

と思っています。


子供の中間テストが間近で、一緒に勉強中。

理科の天びんとかガスバーナーのつけ方とか

今やれっていわれても出来ない。

空気調節ネジとガス調節ねじ! 

どっちを緩めるんだっけかね。


コメント
2014年9月30日 23:08
体重維持、頑張ってる!

9月お疲れ様☆

ほんとにアクセス数すごいねー。

来月はお互い少しでも痩せれるといいね。

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40代前半 女性 身長:160.0cm
お正月あけて、100kg超してしまった。
それまで95-99とかを行ったり来たり。
とりあえず、今まで85kg位までは
ダイエットできた事があるので、そこまでは
落としてみたいなと思います。
2014年6月2日スタート
開始時101.2kg 51.9%
±0kg ±0%
現在101.2kg 51.9%
あと36.2kg あと26.9%
目標65.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 100.4s

すもぽん
30代前半 女性 
162.0cm 98.4s

アリスブルーのキス
女性 
163.0cm 100.8s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 50.8s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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