日記
2014年9月30日(火)
体重52.4kg
収支カロリー -1,535 kcal
摂取カロリー 180 kcal
消費カロリー 1,715 kcal

週3回ジム通い

○

平日ジム行った日はお酒飲まない

○

今日は寒いw

11:02
体重52.4kg

北海道は秋本番w

今日は寒いね〜〜

味覚障害が一向に治らず
食生活の見直しw
がんばって野菜大目
お酒は飲まない!!

少しがんばろうw

今日はジムの日です!!


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51歳 女性 身長:163.5cm
ジムに通い始めたので
それに合わせて日記で管理していこうと
思ってます!
がんばるぞ!
2014年9月24日スタート
開始時53.7kg 27.0%
-1.9kg ±0%
現在51.8kg 27.0%
あと1.8kg あと3%
目標50.0kg 24.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.2s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.5s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 62.7s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 60.2s

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