日記
2010年8月28日(土)
体重42.8kg

体重計に毎日のる

未記入

間食しない

未記入

高カロリーの物をたべない

未記入

お菓子をたべない

未記入

8時以降何も食べない

未記入

マッサージをする

未記入

バンテージダイエットをする

未記入

8月28日

00:00
体重42.8kg



ヨーグルト、エクレア
スコーン


ご飯、納豆


豆乳


やっぱバイトでもらうやつは高カロリーなやつばっかりやけん、なるべく食べないようにせんとね

摂取カロリーを
もっと考えよう(>_<)


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20代後半 女性 身長:150.0cm
目標体重に達成するようにがんばります!!
2010年8月18日スタート
開始時43.0kg
+1kg
現在44.0kg
あと4kg
目標40.0kg

 

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