日記
2014年9月29日(月)
体重71.5kg   体脂肪率39.5%

体重は朝と夜記録する

未記入

毎日最低30分のウォ−キング

未記入

食卓以外で食べない

未記入

71.5kg   39.5%

07:59
体重71.5kg  体脂肪率39.5%


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女性 身長:157.0cm
継続は力なり
結果を出せるように頑張ります
2014年9月26日スタート
開始時72.0kg 42.0%
-1.9kg -3.3%
現在70.1kg 38.7%
あと13.1kg あと13.7%
目標57.0kg 25.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 70.4s

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 72.8s

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.4s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 60.2s

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