日記
2010年8月28日(土)
体重56.9kg   体脂肪率27.7%

朝ヨガ

○

1日3時間以上立ち仕事

×

夜は炭水化物ヌキ

×

日付が変わる前に就寝

×

4日目

00:00
体重56.9kg  体脂肪率27.7%

昼:
ヨーグルト
夜:
タイカレー


最近不摂生が続いています
書いてないけど、お酒飲みまくってる!
けど体重はいいかんじです
体重計壊れてんのかな?いや、新品だしなー
もう少し涼しくなったらお散歩とかしようと!


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20代後半 女性 身長:160.0cm
かわいくなりたい!がんばります!
よろしく
2010年7月27日スタート
開始時63.0kg   
-3.5kg
現在59.5kg 30.3%
あと9.5kg
目標50.0kg   

 

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40代後半 女性 
157.0cm 61.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

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ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

Chee@love+。*
26歳 女性 
157.5cm 54.6s

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