ダイエット日記 > 生涯9号(∪`ロ´)9さんのマイページ > 38週 妊婦生活 8月28日
日記
2010年8月28日(土)
体重62.8kg   体脂肪率32.0%

ゆっくり食べる

○

20分以上:歩く

○

かかと上げ運動 50回

×

間食をしていない!(* ̄∇ ̄*)

○

お通じ

×

チョンダヨンで30分

未記入

38週 妊婦生活 8月28日

00:00
体重62.8kg  体脂肪率32.0%

検診に行ったら、毎日ダラダラとバテてる事が如実にわかるらしく、「今歩いておかないと、予定日までに赤ちゃんが下がってこないし、後々しんどいのは自分なんですよ!」と、「歩け指令」を受けてしまった。

先生は女医さんなんだけど、タレントの光浦にそっくりで、光浦に諭されてる気分でした(笑)

この時期、日中は火炎地獄の様な西日本。夜の涼しい時間しか歩くのが嫌なので、旦那を連れて深夜まで開いてるスーパーとかを巡りながら買い物しつつ、結構なハイスピードで歩いて運動してます。
このウォーキングが吉と出たらいーのだけど・・・。
結局子宮筋腫の影響で帝王切開になったら苦労も水の泡なのかと思いつつ、まぁ、ウォーキングはダイエットにもなるし、無駄にはならないよね〜と、自分を励ましてます。

お腹の大きさもピークの今、どれだけ動けるかでお産の善し悪しが決まるんだから、頑張らないと!

明日は生まれたてのベビ様を撮る為のビデオカメラを買いに行くぞ!&外食+ウォーキング!
頑張れ妊婦生活!


コメント
2010年9月7日 23:44
きちゃったの?きちゃったの?
きちゃった感じぃ〜?(一人で興奮!)

あのね、9号ちゃんのあっちのアドがわかんなく
なってしまったのよ。
受信欄から消えちゃったのよぉ〜。
ついでの時でいいので、メッセくださいましっ!
今度はお気に入り登録をキチンとしますので…

よろしくお願いします。
2010年9月18日 03:35
こんばんは〜ヾ(*'-'*)

長らくお待たせしました!
ついに、9月10日午後3時12分に、ママになっちゃいました!!!

ベビ様はやっぱり女の子でした〜♪(と、この続きは日記に書こうかなw)

あっちのアド、消えちゃいましたか!(汗)あっちも登録だけしてひとんぷぅ〜さんとの通信手段としか使ってなかったから(汗)
また、送っておきます〜♪

今は育児に追われつつ、ココでは産後ダイエットを頑張るつもりです〜♪
妊娠前が、50キロだったので、まずは妊娠前に戻りたいし♪ 新米ママの子育て奮闘中なのでまたゆっくりペースだと思いますが、こちらこそまたまた宜しくお願い致します〜ヾ(*'-'*)

コメントする


 


46歳 女性 身長:160.5cm
**************

生涯9号(∪`ロ´)9です。ずーっと9号サイズの服で居続けるという意味のあえてのネームです(笑)
日記を付ける事によって日々の意識を高めていこうと思ってます!

**************
2008年10月6日スタート
開始時57.0kg 27.2%
+1kg +2.8%
現在58.0kg 30.0%
あと8kg あと10%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

25歳 女性 
158.0cm 56.0s

一覧へ

 

ゆうこ
30代後半 女性 
146.0cm 44.3s

sora
37歳 女性 
156.0cm 51.7s

milkcocoa
30代前半 女性 
147.0cm 50.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!