日記
2010年8月28日(土)
体重53.3kg

一万歩以上歩く

未記入

腹八分目

未記入

8/28 recording

00:00
体重53.3kg

8/28

15:30
バナナ
ピザ
そぼろINおから
昆布おにぎり
あんぱん

20:00
お菓子

ちょっとびっくり!
朝、いや昼起きたらお腹がなんだかへっこんでる!
体重も落ちてる!

ちゃんと食べたのにこうだと嬉しい
ただ、こんなにするすると体重が落ちると思ったら大間違い。数字に惑わされないように!

とゆーか…
今日は最悪。
炭水化物ばっかり

明日はちゃんとする!
おやすみ!


コメント
2010年8月29日 13:06


日記にこめんと
ありがとうございます(^-^)〓
ですよねっ〓!
共感してくれる方が
いて嬉しいです
 
へっても油断してなくて
すごいです!尊敬(´ω`)〓
見習って頑張ります


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30代前半 女性 身長:157.0cm
自分磨き(^^)/

生活習慣の改善(^^)/

期限をもうけず、
ゆっくり、
確実に
痩せることを目標にします。
2010年4月12日スタート
開始時55.0kg   
-4.6kg
現在50.4kg 24.4%
あと2.5kg
目標47.9kg   

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.9s

juney
37歳 女性 
156.0cm 48.0s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
30代前半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
30代前半 女性 
153.0cm 41.0s

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