日記
2014年9月28日(日)
体重54.9kg   体脂肪率35.9%

毎朝体重測定

○

ご飯や麺類は1食当たり150g以下にする。

○

揚げ物は控えめにする。

○

野菜を沢山摂るor季節の果物を食べる。

○

夜9時以降は食べない。

○

1食だけプチシェイクorこんにゃく麺を食べる。

×

昨日は主人と娘が何やら回転すしに行く話をしていて
今日は昼過ぎまで仕事だった私を一人残して
主人と娘と二人で回転すしに行った。
私も行きたかった〜〜ショック!!

鐘→|||||ヾ( ̄  ̄) ガ〜ン!!

なにやらお土産と言って海鮮丼を買って帰った。
回転すしでも何でもいいからエンガワが食べたい。
朝、仕事に行く前に主人に回転すしのお持ち帰りして。
とお願いしたけどダメだった。
海鮮丼は○○物産展で買ったものらしい。

海鮮丼のお土産は食べなくて
わがままを貫いた私でした。


コメント
 
 
2014年9月28日 20:41
新着日記からきました。
はじめまして(●^o^●)

身長、体重がほとんど同じですね。
しかも、娘がいます(。・∀・。)ノ

お寿司をお腹いっぱい食べたくなりました〜。
2014年9月28日 21:15
ふぅちゃんさん、

来て頂いてありがとうございます。
m(;∇;)m うれしすぎるっ!

身長と体重と娘さんがいるのが同じですか。
似た境遇で親近感が湧きます!!

お寿司食べたいですよね。

そちらにお邪魔しますね。

2014年9月28日 23:19
こんばんは(^^♪

旦那様と娘さん、仲良しさんで良いですねぇ〜。

回転寿司だと、好きな物を好きなだけ食べられて良いよね♪

私もエンガワ、大好き!
こりこりのつぶ貝やアカニシ貝も好きです。

海鮮丼、食べなかったの?(笑)
海鮮が好きだから、私だったら食べてましたよ〜。

昔、回転寿司屋さん(100円寿司屋さんではない)で
パートをしていたんですよ〜。

私は、今日は食べ過ぎました〜。反省(・_・;)
2014年9月29日 13:10
まゆっち〜♪さん、こんにちわ〜♪

娘と主人は洋画(外国映画)好きな私と違って
テレビの番組でもサスペンスやスポーツが好きでその点は気が合うんですよ。

私はスポーツ音痴でスポーツ番組は観ないしやらないです。
でも、今日はスポーツ音痴にもできるウォーキングをしました。


まゆっち〜♪さん、エンガワが好きなんですか。
気が合う〜!!
あのまったりしたような感じが好きなんです。
こちらのスーパーで売っている握り寿司には入ってないんだもん。
握り寿司は人それぞれに好きなネタがありますね。
つぶ貝などの貝類は娘が好きでよく食べてます。

海鮮丼は食べなかったのでまだ冷蔵庫に入ってます。
二人だけでお寿司を食べに行った妬みがこんなところに出てしまったような・・・

寿司屋さんでパートをされていたんですか〜
わぁ〜、大変だ〜。
ピーク時は忙しいでしょ。
いろいろ社会勉強にもなりますね。





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女性 身長:156.0cm
6年程前に48s台に減量して
ダイエットに成功したものの
またリパウンドしてしまいました。

運動より食事バランスを中心に
したい。
自分の仕事の勤務時間や
家族の事も考えないと
いけないので
一日を通して自分だけ
ダイエット食を貫くのは難しくて
ダイエット食ににならないものが
あるかもしれません。

無理なダイエットをしても
ストレスが溜まって
リバウンドをしそうなので
マイペースでいきたいと
思います。

家族は夫と20代の娘です。
ちなみに夫と娘はダイエットに
無縁です。
2014年9月6日スタート
開始時55.7kg 35.0%
-0.5kg +0.7%
現在55.2kg 35.7%
あと2.2kg あと5.7%
目標53.0kg 30.0%
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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.5s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.1s

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 54.9s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 59.3s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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