日記
2014年9月27日(土)
体重54.2kg

腹八分

×

ケーキ抜き

○

肉抜き

×

晩は炭水化物抜き

未記入

耳ツボ

○

73日目

17:41
体重54.2kg

朝 パン2個

昼 肉ねぎうどん

晩 カレイ
ごはん
お味噌汁

軽く普通に食べてしまった感…(T . T)


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40代後半 女性 身長:163.0cm
ダイエット開始!前回は成功したもののリバウンドT_T 今日からまた頑張りますd(^_^o)
2014年7月16日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1.8kg -5.8%
現在57.2kg 24.2%
あと7.2kg あと1.2%
目標50.0kg 23.0%

 

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昨日
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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

sara
女性 
160.2cm 59.6s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 57.3s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.9s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.6s

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