日記
2010年8月28日(土)
体重48.6kg   体脂肪率23.0%

毎日体重測定

未記入

夜は米を食べない

未記入

夕食以降食べない

未記入

水かお茶にする

未記入

お菓子買わない

未記入

マッサージする

未記入

良くかんでゆっくり食べる

未記入

焼肉

00:00
体重48.6kg  体脂肪率23.0%

食べたから体重増えた( ̄∀ ̄)


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20代後半 女性 身長:158.0cm
とりあえず45キロが目標!!


1ヶ月1キロゎ痩せたいな
2010年5月15日スタート
開始時53.0kg 29.0%
-3.6kg -1%
現在49.4kg 28.0%
あと4.4kg あと5%
目標45.0kg 23.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.8s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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