日記
2014年9月27日(土)
体重55.2kg

スロトレ

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ストレッチ

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ダイエット日記(ノート)

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ダイエット日記(ピンキー)

○

筋肉痛

08:36
体重55.2kg


昨日のスロトレで、太ももが筋肉痛(x_x;)


最近、アイドルや女優さんの画像を色々集めています。
橋本愛ちゃんの画像が今一番お気に入り(*´∀`*)
お顔が美しい。そして細い。
こんな風になりたい!!と、モチベーションを保つために頻繁に見るようにしています。
年齢はかなり離れているけど…←


ちなみに、そっちの気は全くありません(笑)


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30代前半 女性 身長:161.0cm
** 目標 **
体重44kg
B80/W57/H80
二の腕22cm
太もも45cm/膝上32cm
ふくらはぎ32cm/足首19cm


------2014年9月26日--------

現在、職業訓練を受講中。
片道15分の距離を徒歩で通っています。
前職(立ち仕事)を辞めてから少し体重が増えてしまいましたorz
11月末には体重50kgを達成したいです。



----- 2014年5月23日現在 -----

B78/W68/H89
二の腕25cm
太もも/52cm/膝上43cm
ふくらはぎ36cm/足首21cm

2014年4月5日スタート
開始時53.8kg   
+1.4kg
現在55.2kg   
あと11.2kg
目標44.0kg 15.0%

 

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25歳 女性 
158.0cm 54.7s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 52.8s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 54.1s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 73.6s

シュシュ
45歳 女性 
167.0cm 55.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.6s

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