日記
2014年9月27日(土)

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

控え目ごはん

×

今日は朝早く起きておばあちゃんのところへ。
この前より元気そうで安心した!
運転疲れたけど行って良かったわ!



てりやきばーがー、チーズケーキスティック



サイゼ

ワカメサラダ、ムール貝のガーリック焼き、魚介のトマトクリームスパゲティー



イタリアンバイキング

午後から彼氏と中間地点くらぃで待ち合わせして夜ご飯はバイキング行ってきた!
お腹ぱんぱんで苦しくなるほど食べまくった!!!
もー今日は過食day!(笑)←
これでもかってくらい食べまくったよ!
もう今気持ち悪いくらぃ(^^;(笑)あー苦し!


色々欲しかった物も買えたし、美味しいご飯沢山食べまくったし満足\( ^н^ )/!外食dayでした(笑)

ってことで、明日から調整day!!!

食べるの夢中でワカメサラダしか撮ってへん_(^^;)ゞ


コメント
 
 
2014年9月28日 15:13
ぶ〜コさん♪

お気に入り登録をして下さって、有難う御座います☆
とっても嬉しいです(つω`*)
改めて、これからも宜しくお願い致します。

お気遣い頂き、すみません(ノ_・、)
今はもう、大分気持ちも前向きになれました。
落ちたり、気になりだすと、とことん突き詰める癖、直したいです(汗)

美味しいものを食べまくる幸せ\(^o^)/
良かったです〜♪
また頑張って行きましょうね(人'∀'o)

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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