日記
2014年9月27日(土)
体重65.5kg
収支カロリー -257 kcal
摂取カロリー 1,949 kcal
消費カロリー 2,206 kcal

食べたものを記録する

○

一日の摂取カロリーを1400にする

×

増量、停滞しても投げ出さない

○

朝体重をはかる

○

水は一日1リットルまで

×

お風呂上がりにストレッチ

○

結婚式

23:08


11月に行われる友人の結婚式会場の下見に行ってきました〜(*^o^*)
素敵なところだった☆
ここで余興を披露しないといけないって考えるとそれだけでぶっ倒れそうですが(笑)
ただ余興の為に着る衣装を着こなすには後5キロくらいはおとさねば……間に合うのか??(;´Д`)
とりあえずシャツの胸のとこが弾けないことだけ祈ってます……orz
余興のダンス練習してカロリー消費しよ♪


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女性 身長:159.7cm
まったりとがんばります
2014年9月9日スタート
開始時69.0kg   
-2.7kg
現在66.3kg 35.1%
あと8.3kg あと6.1%
目標58.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

いもこ
57歳 女性 
158.2cm 63.7s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 68.8s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.8s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 57.3s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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