日記
2014年9月27日(土)
体重92.2kg

3食しっかり食べる

未記入

ご飯は軽く

未記入

おやつは200カロリー内で上手に

未記入

ストレッチポールで5分を1日2回

未記入

お通じ

未記入

ラジオ体操

未記入

毎日体重測定

未記入

92.2kg

23:26
体重92.2kg


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40歳 女性 身長:167.0cm
2014年9月27日スタート
開始時92.9kg
-8.4kg
現在84.5kg
あと24.5kg
目標60.0kg

 

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57歳 男性 
164.5cm 81.6s

還暦おやじ
男性 
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40代前半 女性 
166.0cm 84.5s

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40代前半 女性 
160.1cm 68.5s

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47歳 女性 
157.0cm 82.7s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 60.2s

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