ダイエット日記 > のんさんのマイページ > 鼻炎持ちにはツラい季節(--;)
日記
2014年9月27日(土)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

○

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

最近はブタクサの花粉の影響か、鼻炎が酷くて(;´д`)
今日は鼻炎&頭痛で参ってます(涙)
そうそう、今日もポケスリム使ったのですが、2日目にして粘着力が落ちたのか、昨日程ブルブルこなくなってきました(-_-;)
機械は難しいですね(^-^;


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 63.0s

ちょこまる
46歳 女性 
163.5cm 64.1s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 66.3s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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