日記
2014年9月27日(土)
体重71.2kg

間食は1日1個まで

○

二の腕のダイエットを朝と夜20回ずつやる

○

寝る前にストレッチをやる

○

やらないといけない事は早めにやる

○

明日

22:56

最後のバイトです。

頑張ってきます。


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20代前半 女性 身長:161.0cm
こんにちは!
90キロからのダイエット中です。
最近ちょっとたるんでるんで
ブログはじめてみました!

よろしくお願いしますー
2014年9月6日スタート
開始時72.0kg
-1.7kg
現在70.3kg
あと20.3kg
目標50.0kg

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.9s

さくら
女性 
160.0cm 70.2s

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

リッツ
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165.0cm 59.3s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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