日記
2014年9月27日(土)
体重71.2kg

間食は1日1個まで

○

二の腕のダイエットを朝と夜20回ずつやる

○

寝る前にストレッチをやる

○

やらないといけない事は早めにやる

○

明日

22:56

最後のバイトです。

頑張ってきます。


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20代前半 女性 身長:161.0cm
こんにちは!
90キロからのダイエット中です。
最近ちょっとたるんでるんで
ブログはじめてみました!

よろしくお願いしますー
2014年9月6日スタート
開始時72.0kg
-1.7kg
現在70.3kg
あと20.3kg
目標50.0kg

 

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みゅん
女性 
163.0cm 71.7s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.2s

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まったり
41歳 女性 
158.0cm 57.3s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 57.9s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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