日記
2010年8月28日(土)
体重79.8kg   体脂肪率48.6%

食べた物記録をつける

○

バスは緊急以外は使わない

○

睡眠不足に気をつける

○

体重計!!

00:00
体重79.8kg  体脂肪率48.6%

やっと購入。
タニタかオムロンって決めてた
タニタで万歩計がセットになったものが安くなっていたので購入。

汗だくで帰宅したあと汗だくでセッティング

・・・変わってないしwww

やっぱ1週間じゃそこらじゃ変化は見られないようです。

しかし体脂肪も激しく肥満数値でした

頑張ろうと思います


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40代前半 女性 身長:158.0cm
すのうです。

健康診断で体重減らせと宣告され、人生初のダイエット!

分からない事だらけですが、頑張って体重落とすぞー

内臓脂肪燃えろーーー
2010年8月23日スタート
開始時79.0kg   
+0.8kg
現在79.8kg 48.6%
あと19.8kg
目標60.0kg   

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.5s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 78.0s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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