日記
2010年8月27日(金)

食べた物を記録する

○

一日8000歩以上歩く

未記入

食べ過ぎたら次の食事で調整する

未記入

カーヴィーダンス

未記入

JOBAをする

未記入

お通じ

未記入

The 264th day

00:00
体重57.0kg

朝 シリアル  コーヒー


昼 サンドイッチ(ハムと野菜)2個
  ヨーグルト


夜 5時にプーティーン
  ( フレンチフライ グレービー チーズという高カロリーの食べ物)2皿を友人3人でシェア
   クッキー1枚
  
  ビール1杯
  JAZZ&FOLKのライブをやってるバーにいった。


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43歳 女性 身長:156.5cm
はじめまして☆

2009年12月からこちらでレコーディングをやっていました。60.8kgから半年で56kgまで落ちましたが、その後環境が変わり、記録もしなくなり、気づくと1年半後にはまた戻ってきていました:(
再スタートでがんばります☆


2009年12月3日スタート
開始時61.8kg
±0kg
現在61.8kg
あと8.3kg
目標53.5kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

Hexe
60代前半 女性 
154.0cm 63.6s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.2s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 63.7s

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サトリーヌ
39歳 女性 
162.4cm 55.6s

ぽんすー
20代前半 女性 
155.5cm 52.0s

ゆーちゃむ
20代前半 女性 
158.1cm 47.6s

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