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日記
2014年9月27日(土)
体重71.4kg

こまめに体を動かす

○

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

未記入

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

顔やせぺろぺろ&あいうえお体操

○

肩回し30回

○

ひゃっっほーい♪

14:26
体重71.4kg

寝たら体重減りました!!
やった~~~~
睡眠と体重の関係はまだよく分からないけど、基礎代謝が働いてくれるので、減ってくれるんですよね!?

ダイエットバトルの結果です。
72.3→71.4なので0.9キロマイナスですねヾ(*´∀`*)ノ
71キロの目標に到達出来なかったですが、今週は休暇ってことで、今までだったら増えていたはずなのでよかったです(≧∇≦)/


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35歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 74.8s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

tterry
48歳 男性 
171.0cm 69.8s

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