日記
2014年9月27日(土)
体重83.4kg   体脂肪率40.1%

毎日体重記録

○

晩御飯は腹八分目

未記入

食べ過ぎ中

00:00
体重83.4kg  体脂肪率40.1%

毎日食べ過ぎで苦しい(。>A<。)

主婦になって自分で食事を作るようになってから
残り物が、もったいなくてついつい食べちゃう。

本格的なダイエット始めるまでにかなり太るな(^_^;


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40代後半 女性 身長:150.0cm
子供の頃から太ってます(>_<)
夫婦2人暮らしで夫もぽっちゃり
人生MAX体重97kg→67kgと
一気にではないですがトータル
30kgのダイエット経験あり(≧∇≦)
太ってると周りの人から馬鹿にされたり
けっこう辛いのでパートに出るために
頑張って痩せたいと思ってます!
2014年9月16日スタート
開始時83.2kg 39.2%
-3.4kg +1.9%
現在79.8kg 41.1%
あと4.8kg あと6.1%
目標75.0kg 35.0%

 

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マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 80.6s

はと
20代前半 女性 
153.0cm 82.0s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.2s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.4s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.2s

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