ダイエット日記 > るいさんのマイページ > 草津に着きましたーっ
日記
2014年9月27日(土)

食事は朝、昼、夜のみ!

×

20回以上噛んで食べる

×

食事は楽しくいただく

○

5000歩以上歩く

未記入

感謝の気持ちをもつ

未記入

1食はカロリーと栄養分の調整をする

未記入

『動』を意識する

未記入

1日5000歩以上歩く

○

白湯を飲む(ジュースは×)

×

一日を楽しく愉快に過ごす

○

wii Fit U 30分以上実施

×

6秒筋トレ実施

×













すごくいい天気ですo(^▽^)o


また、のちほどーっ(≧∇≦)





♪くさつ〜よいとこ〜 いちど〜わぁおいで〜〜 ♪( ´θ`)ノ

ふたたび…失礼します♪

…おかげさまで…草津温泉…思いっきり楽しんでおります(≧∇≦)
今日は、朝から飛ばしまくり…笑

伊香保で水沢うどん御膳の朝食。
草津温泉で、温泉饅頭・鳥そば・ケーキにコーヒー・和会席の夕食。
気の向くまま、風の吹くままに飲み食いをして、温泉三昧( ̄▽ ̄)
持参したカロリミットは朝、昼、晩の食事の時に飲んではみましたが…。
はてさて…効果はいかがなものに?

…でも…精神衛生上はすごくいいです!
カロリミット飲んでるから平気平気〜o(^_-)Oと、美味しいものを心置きなく、美味しくいただいております(≧∇≦)

新しく見つけた素敵なお店『地球屋』のケーキ3種盛り&珈琲の美味しさ、そしてお店の雰囲気の良さ…にも大感激してしまいました♪

旅はやっぱり素敵です(≧∇≦)

明日も朝から飛ばしまくる予定でおりますw

…えっ?
月曜日の朝の体重?
キニシナイキニシナイo(^▽^)o

明日までは、本能のままに楽しみます♪





みなさま…コメントありがとうございます♪

なかなか訪問できずに申し訳ありませんm(_ _)m

…また日常に戻り次第、お邪魔させていただきます!

どうぞよろしくお願いします( ̄^ ̄)ゞ


コメント
2014年9月27日 14:10
草津 おぉ〜いいな〜
大いに楽しんでください^^
2014年9月27日 21:44
日頃のお疲れがとれますよう〜に♪
楽しい時間を…。
2014年9月27日 23:08
お天気に恵まれましたね〜♪
楽しんできてください(*^-^*)
2014年9月28日 00:57
草津いいなー!
 
 
2014年9月28日 13:22
確実に身となりそうな料理の数々ですね。
美味しそう。そして羨ましい。
なんて贅沢な休日ですか。


私もたまには温泉でのんびりしたいです。
当分仕事が忙しそうなので、12月入ったらどこか出掛けてみようかと思います。
2014年9月28日 19:33
紫蘭さん

ありがとうございます!
草津…いいですよーっ( ̄+ー ̄)
2014年9月28日 19:35
ふぅ♪さん

ありがとうございます♪
おかげさまで、楽しい時間を過ごせましたーっ( ̄▽ ̄)
2014年9月28日 19:42
ちゃこさん

いろいろ美味しい情報、ありがとうございました!
…『ちちや』の温泉饅頭、職場へのお土産に購入しました。
『吾妻』の串焼き…ちょ〜並んでて買わずじまい…( ̄◇ ̄;)
…次回のお楽しみにとっておきます♪

2日間とも、素晴らしい天気でした。
抜けるような青空…っていうのは、こうゆう空だわ!…と感激しながらの旅になりました♪( ´▽`)

ホントにありがとうでした〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
2014年9月28日 19:45
りこさん

草津…ぜひぜひ!
♪くさつよいと〜こ〜♪( ´θ`)ノ…です! 笑。

草津のお湯、そして土地の方の温かい人情が大好きです\(//∇//)\
2014年9月28日 19:49
なもさん

くっ…。
最初の1行で…撃沈…orz



…冗談です( ̄+ー ̄)

おかげさまで、美味しい楽しい最高に贅沢な休日でした♪

しばらくはお仕事大変ですね。
12月に素敵な休日が取れますように…( ´ ▽ ` )ノ

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48歳 女性 身長:162.0cm
皆さんと励まし合いながら、楽しく続けていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
家族構成は、夫、子供2人、犬1匹、猫1匹です。
働く母さんです。

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が〜ずとハナのほっこり日誌
大絶賛?不定期更新中です。


2014年4月27日スタート
開始時74.1kg 34.0%
-6kg -1.2%
現在68.1kg 32.8%
あと13.1kg
目標55.0kg   

 

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