日記
2010年8月28日(土)

夜9時以降は食べません!

×

ダイエット日記を書く

○

毎日体重計る

×

毎日腹筋・背筋

○

久々

00:00

久しぶりに日記書きます(´ω`)


やぱし続かなかった
ができるだけ頑張ります!

マイクロダイエットを始めようと思っているので
これから先どうなるか期待半分、不安半分〜




マイクロダイエット パンケーキ


マック


間食
乾燥マンゴー


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30代前半 女性 身長:154.0cm
人生一番のデブ期(´Д`)

3日坊主どころか
1日坊主ですが
頑張りますます*
2010年8月17日スタート
開始時58.0kg 31.5%
-2.4kg ±0%
現在55.6kg 31.5%
あと5.6kg
目標50.0kg   

 

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昨日
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エルム
女性 
155.0cm 57.7s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.8s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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