日記
2014年9月27日(土)
体重53.9kg   体脂肪率24.1%

起きる→トイレ→体重測定

未記入

お腹が鳴るくらい空腹になってから食べる

未記入

25回以上噛んで食べる

未記入

胸の筋トレ 10回×2

未記入

脚の筋トレ 10回×2

未記入

53.9kg   24.1%

11:44
体重53.9kg  体脂肪率24.1%


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27歳 女性 身長:165.5cm
パンツスタイルが似合う脚になる!
2014年9月15日スタート
開始時54.4kg 25.3%
-1kg +0.8%
現在53.4kg 26.1%
あと1.9kg あと3.1%
目標51.5kg 23.0%

 

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coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.0s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

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