日記
2010年8月28日(土)

月曜日から金曜日は30分ジョギング

未記入

間色は3時にいっかい

未記入

食べたものを絶対書く!!

未記入

朝、昼、晩の食事の後にりんご酢を飲む

未記入

半身浴は一時間!!

未記入

ビリーブートキャンプをやる!

未記入

再開

00:00

ダイエットさぼりすぎた!!


明日からまた再開します!!

絶対再開します!!


8→1


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20代後半 女性 身長:153.0cm
ダイエット始めます!

頑張るぞー!
2010年5月8日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-0.7kg -0.4%
現在54.3kg 27.6%
あと7.3kg あと5.6%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.0s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.9s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.5s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.8s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

しほ
32歳 女性 
153.0cm 48.5s

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