日記
2010年8月28日(土)
体重60.2kg   体脂肪率30.2%

ストレス食べだけはしない!!!

○


今日は 外食でしゃぶしゃぶ&すき焼き

食べ放題に行きました。。。。

せっかく ヨモギ蒸し&ラジオ波で

スッキリぃ〜〜〜〜〜〜〜!!

したのに・・・・食べた食べた久々の

肉肉三昧 美味しかったです

アイスも食べ放題で食べたし

ドリンクも 「山ぶどうジュース」が

美味しくて ついつい2〜3杯と手が出た

やばいやばい またまた夕食マニアになりそう!



最近お風呂に入って 本を読んでいます

雑誌とかダイエット本・マンガに小説

お風呂に暖房をつけて あったかくして

まるでサウナ状態にハマっています

今日は 私の大大大好きな 「 聖 千 秋 」

様の マンガを読んで汗だくになっちゃいます☆


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42歳 女性 身長:165.0cm
いつもいつもダイエットに
失敗しています

なかなか続かず 
諦めてばかりですが

自分に 少しでも自信が
持てるように

洋服が買いに行けるように
なれるように

がんばりたい私です

よろしく お願いします!!
2010年8月21日スタート
開始時63.0kg 31.8%
-2.4kg -1.1%
現在60.6kg 30.7%
あと7.6kg あと1.7%
目標53.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

きょん
女性 
165.0cm 61.4s

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八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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