日記
2010年8月28日(土)
体重56.4kg

夜ごはん以降は食べない

○

歩きに行く

○

お風呂につかる

×

腹8分目

○

よくかむ

×

体重はかる

○

ストレッチする

○

おやつをがっつり食べない

○

おつうじ

○

睡眠7時間以上

○

おはつ

00:00
体重56.4kg

前々からはじめてたんだけれど、
日記にした方が意欲わくかなと思ってはじめてみた(*´Д`)

ピーク体重=63kg ←部活やってた時の一番食べた日(笑)
引退時体重=60kg
現在の体重=57kg

目標はperfumeのような美脚(・´ω`・=・´ω`・)
あーちゃんやせて超かわいくなったから
私もかわいくなりたいなあ!!!!!
そして、彼氏をゲッツʅ(◔౪◔三◔౪◔)ʃ

全盛期はごはん3杯とかいけてたから(笑)
今はごはん半分くらいならちょっとずつ落ちるよね??

まあゆっくりのんびりやってきますよー∬( ^q^)
一緒に付き合ってくれるという人気軽に声かけてください。


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25歳 女性 身長:164.0cm
やせてきれいになりたい!!

perfumeのような
美脚に憧れてます。
石原さとみチャン、宮崎あおいチャン
夏帆チャン、いきものがかり、
チャットモンチーetc・・・大好き❤

8年間やってきたバスケで
一時太ももが割れるほど
筋肉をつけ、
その筋肉も脂肪に変わる始末。

とにかく美脚。ほっそりしたい!!

コメント、お気に入りなど
どんどんきてください!!!!!
嬉しくて飛び跳ねます^^
どちらもちゃーんと
返させていただきます★
2010年8月28日スタート
開始時57.0kg
+6.6kg
現在63.6kg
あと18.6kg
目標45.0kg

 

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vani
女性 
161.6cm 63.8s

kei1645
女性 
165.5cm 65.7s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.3s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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