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日記
2010年8月28日(土)
体重57.3kg   体脂肪率24.2%

夜8時以降は何も食べない

○

間食をしない

○

早寝早起きをする

○

週に3回 30分走る

○

ダイエット始めます

00:00
体重57.3kg  体脂肪率24.2%


今日からダイエット日記始めます!

いままでダイエットとかやってはみたけど
続かないことが多かった。
でも、日記書くからにはキチンと
やりとげたい。


高校生になったんだから
おしゃれもしたいし恋もしたい。
だけどやせないと似合わない服も
多いし好きな人に告白もできない。


誰のためでもない、
自分との戦い。


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23歳 女性 身長:160.0cm

来年から学校で
プールの授業があるので
それまでにやせたいです。


頑張ります☆彡
2010年8月28日スタート
開始時57.5kg 24.2%
-0.2kg ±0%
現在57.3kg 24.2%
あと7.3kg あと4.7%
目標50.0kg 19.5%

 

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.4s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.6s

sara
女性 
160.2cm 59.9s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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