日記
2009年3月3日(火)
体重55.8kg

間食は200kcalまで!

×

コアリズム頑張るべしっ

×

夜9時以降は食べへん!

×

てきぱき歩くべしっ

×

9日目

00:00
体重55.8kg

朝:ごはん・みそ汁・梅干し・・・

昼:ほうれん草いため・ごはん1杯・ミニトマト・しゅうまい・ちくわの磯辺揚げ・中華ポテト・ピーチヨーグルト

夜:おなべ

間食:カステラ・ヨーグルト・ケーキ


反省:柔軟なし


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26歳 女性 身長:158.0cm
今の自分を絶対変えるんだ−っっ

がんばるんば−っっ
2009年2月23日スタート
開始時56.0kg 28.0%
+0.2kg ±0%
現在56.2kg 28.0%
あと8.2kg あと8%
目標48.0kg 20.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 59.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.7s

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nao1106
33歳 女性 
154.0cm 61.0s

ぽにゃん
20代後半 女性 
157.0cm 49.8s

20代後半 女性 
164.0cm 67.0s

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