ダイエット日記 > ゆゆさんのマイページ > 全身計測してみた
日記
2014年9月24日(水)
体重50.3kg   体脂肪率28.6%

ドカ食いしない

×

全身計測してみた

23:59
体重50.3kg  体脂肪率28.6%

朝: 200kcal(お赤飯)
昼: 300kcal(お赤飯、酢の物、お味噌汁)
間: 150kcal(クッキー、チョコ)
夜: 1500kcalくらい(野菜炒め、ご飯120g、沖縄土産のお菓子大量)
---------------------------------------------
計:2150kcal

筋肉率 :25.6
ウエスト :65.5cm
首    :30cm
二の腕  :23cm
太もも  :51cm
ふくらはぎ:31cm
足首   :18.5cm


沖縄のお土産を色々頂いた。夜にドカ食いヽ(`Д´)ノウワーン
どうして私は食欲をコントロールできないんだ。
せっかく頂いた物は穏やかな気持ちで味わいながら食べたいのに。

いつもメジャーで測るのはウエストだけだけど
今日は他のパーツも測ってみた。
数年前に比べて全身がひと回り太くなってる(;´Д`)

今後も月に1回は全パーツを計測して記録しようと思う。


コメントする


 


40代前半 女性 身長:158.0cm
数年前に運動&半身浴&食事管理で 48kg(9号) → 42kg(7号) のダイエットに成功したものの、その後 52kg(11号) までリバウンドしました。
今は身体が重くて常にダルいし何を着てもヤボったい。もう一度身軽だった頃の自分に戻したいと思います!
2014年9月6日スタート
開始時51.5kg 30.2%
-1.6kg -2.6%
現在49.9kg 27.6%
あと4.9kg あと2.6%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 51.9s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 52.0s

一覧へ

 

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 58.9s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 57.3s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!