日記
2014年9月25日(木)
体重82.3kg

夜8時以降は何も食べない!

○

夜ごはんは少なめに!

○

1口30回以上噛む!

未記入

毎日30分以上Wiiで運動!

未記入

82.3kg

18:56
体重82.3kg


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30歳 女性 身長:161.0cm
100kgオーバーからのんびりとダイエットを開始して早●年…

リバウンドを繰り返し、一番痩せた時から、+10kgに…

このままではいかん!
と決意を新たに再度ダイエットを頑張ります!

目標は52kg!
2012年3月21日スタート
開始時82.0kg   
+0.2kg
現在82.2kg 42.9%
あと32.2kg
目標50.0kg   

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

Apple tea
31歳 女性 
162.0cm 84.0s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

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