日記
2014年9月25日(木)
体重50.6kg   体脂肪率21.9%

炭水化物は食べない

未記入

食事前の炭酸水

未記入

ジムに行く

未記入

メリロートを飲む

未記入

50.6kg

17:12
体重50.6kg


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45歳 女性 身長:162.5cm
2014年3月時点で56.5キロ。
2016年6月からジムに通い始める。

41歳の誕生日までに40キロ台を達成したい!
2014年7月17日スタート
開始時53.6kg 23.6%
-3.4kg -3.3%
現在50.2kg 20.3%
あと0.2kg あと0.3%
目標50.0kg 20.0%

 

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160.0cm 49.0s

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女性 
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