日記
2014年9月25日(木)

夜は炭水化物抜き

未記入

カーヴィー1日1メニュー

未記入

電子ローラー

未記入

時間がある日はウォーキング

未記入

うわあ〜

ダイエットサボりまくり・・・

このサボってた4ヶ月間、頑張った期間もあったよ

ウォーキングや食事制限しては過食の繰り返しで、2〜3kg変動してるけど、平均49.5〜50.5kgくらいをウロウロしてました

いい加減もうヤバイと思って、また日記書きながら続けたいなあと。

今日はウォーキング一時間にカーヴィー1メニュー。

毎日ウォーキングは無理だから、せめてカーヴィー1メニューくらいは毎日続けたいな
1メニュー12分くらいだし。

好きなファッション雑誌読んでて、やっぱり痩せたいなあ〜と思った

頑張ろ!


コメントする


 


36歳 女性 身長:153.0cm
40kgだった3年前の体型に戻りたい!
戻してみせる!

何度も何度もダイエット失敗してお疲れ気味だけど
少しずつ少しずつ減らしていけると良いな

2013年9月20日スタート
開始時51.5kg 28.0%
-2.2kg +0.2%
現在49.3kg 28.2%
あと9.3kg あと10.2%
目標40.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 89.1s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!