日記
2014年9月25日(木)
体重68.1kg

Wii Fitを起動する

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何かしら30分以上の有酸素運動

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先週土日から4連休でした。
うち3日は京都、USJ、USJと出かけて、そこそこ歩き回ったおかげか大幅に体重が増えることは無し、かといえ減るでも…まあ、ぼちぼちってことで!

USJは実家の母(スリム)と一緒に行ったのですが
「40歳、気をつけな…。40歳で肥えるねん。私もあんたのおばあちゃんもそうやってん」
マジかよ
37歳にして痩せてきてるのに残酷過ぎだろその運命。

まあでもこのまま順調に痩せていったとして、来年の38歳くらいで「最近標準体重キープできてるのー♪」とかいって調子のって、油断して40歳あたりでリバウンドというのは考えられるな…気をつけませんと!

昨日の晩御飯はラーメンにしました。
夫の麺を1.5倍にして、麺が半分になった私のどんぶりには大量にもやしをブチ込みました。糖質カット、オッケーイ!


コメント
 
 
2014年9月25日 12:15
メグさん、こんにちは〜(*^_^*)

4連休だったんですね。
秋の京都にUSJ、楽しめましたか?♪
体重が増えなかったのはすごいわ、ナイスです☆

お母さんのお言葉、ずどーんと来ますよね。
40歳って一つの節目ですしね〜。
そうならないように、ぜひ、この調子でダイエット頑張ってくださいね。

2014年9月26日 11:12
いつもコメントありがとうございますっ励みになっております!
4連休はお天気も良くて楽しめましたー。

これから食欲の秋、気をつけないといけないなぁ

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41歳 女性 身長:163.0cm
一旦68kgまでいったのですか、リバウンドして77.7まで戻りました。
あらあら!
2013年5月17日スタート
開始時84.7kg   
-11.1kg
現在73.6kg 33.2%
あと13.6kg
目標60.0kg   

 

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30

 

ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

ノリコ
58歳 女性 
160.0cm 72.3s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 71.4s

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ロエイ
40代後半 男性 
172.0cm 87.7s

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 61.3s

てびち
39歳 女性 
150.0cm 57.9s

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