日記
2010年8月27日(金)
体重56.3kg   体脂肪率31.4%

一日5000歩あるこう!ちょっと低いかしら?!(^_^;)

×

ご飯は子供茶碗に一杯ね♪(沢山!じゃないよ)

○

一日7000歩あるけるかな〜(^o^)/~~

×

あと少し・・・

00:00
体重56.3kg  体脂肪率31.4%

5000歩まであと少し
なかなか超えないねぇ
1万歩歩くのは大変だ!


歩   数: 4351歩
歩行時間:   37分
歩行距離: 2391m
消費cal : 140kcal


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51歳 女性 身長:155.0cm
只今、αリポ酸+ウォーキングでダイエット実験中♪
果たして夏休み中に何キロ落とせるか!
乞うご期待!!^^/
2010年3月31日スタート
開始時56.4kg 35.0%
+0.6kg -4.3%
現在57.0kg 30.7%
あと7kg あと5.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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