日記
2010年8月28日(土)
体重62.6kg

暴飲暴食をしない

未記入

たけふみ

未記入

半身浴 週2回位

未記入

腰回し

未記入

デブ期

00:00
体重62.6kg

体重増加のままデブ期に入ってしまいました

今はこれ以上増えないように気をつけてこの後にくるやせ期がくるのを静かに待ちます

焦らない 焦らないと自分に言い聞かせダイエットを断念しないようにしないと…

今日はもっとも過酷な研修日
暑くなりそうだし
気合いで乗り切ります


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50代前半 女性 身長:164.0cm
2011年11月1日再々スタート 絶対痩せるぞ!
2010年7月5日スタート
開始時70.5kg 36.1%
-1kg -4.2%
現在69.5kg 31.9%
あと9.6kg あと10.9%
目標59.9kg 21.0%

 

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あや
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161.0cm 68.3s

みゅん
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163.0cm 67.5s

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女性 
164.3cm 69.2s

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ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
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173.0cm 72.1s

momokoume
38歳 女性 
165.0cm 57.2s

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