日記
2010年8月28日(土)
体重72.6kg

甘いものは自分でコントロールし、作れる時は作る。

未記入

1時間のplaylistをitouchにいれて終わるまで歩く

○

動画をみながらストレッチをする

×

お通じ

○

毎日0.1kg減!

×

なぬううう

00:00
体重72.6kg

えーーーなんでーーー?

2時間も歩いたのに・・・
体重変わんないし


てか2時間の歩き楽しみ過ぎたわ←
景色みてるのすき←
ただテコテコ歩いてるの好き←

走るの超苦手
だって根っからのシンガポール育ち
校庭5周走ったら脱水症状

日本の体育は授業球技になるまで
仮病使ってやすんでました←

シンガポールにいたあの5年間は
私をデブの道に・・・・

っといってもデブなのは完璧遺伝なんですけどね!

いやいやでも本当に
足が弱いと思う。。水泳ばっかやってたからなーー

でも今やせてた時期のビキニしかない・・・
ムリー

今日男友達にプール誘われた
ムリー

最低でも日本旅行行く前の体重まで痩せさせてっっ
てかまじで内臓脂肪きえろっっ


コメント
2010年8月28日 08:41

シンガポール(@゚▽゚@)!!!!
なななさん帰国子女?
インターナショナル
かっこいいいい(@゚▽゚@)!!!!


私も歩いても体重減らない(;_;)
なんで歩いてんだろって
思ったりもするけど、
1日5000歩は歩くよ(´Д`)
2010年8月29日 03:07
シンガポール、、、アメリカ、、、
私が1mmくらいだった時は
香港にいたそうですww

でもやっぱ日本が一番!
1時2時に出歩いて安心な国は
なかなかないですよww
というより自分は転勤族で
幼馴染がいないことのほうがいやです←
ふふふ

2時間歩いて10キロくらいあるいたけど・・・やっぱむずかしい・・
でも運動するのとしないので
次の日の爽快さがちがいますよねww

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20代後半 女性 身長:170.0cm
はじめまして!ダイエット成功したことありません
みためが細く見えるらしいので(服などで)
「別にこの体系でも困ることはない」と
甘く見ていたら、長期旅行から帰り体重計にのったら
まさかの5キロ増えていました。
68でも元からやばかったのにさらにやばいです。
こんな哀れな私を応援してください

目標★
09月21日‐71キロ
10月21日‐68キロ
11月21日‐65キロ
12月21日‐62キロ
01月21日‐59キロ
02月07日‐57キロ

2月7日好きな人の誕生日までに
理想体重まで!
2010年8月22日スタート
開始時75.7kg
-1.2kg
現在74.5kg
あと6.5kg
目標68.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.7s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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