ダイエット日記 > 闇猫さんのマイページ > 今日は温泉♪〜θ(^0^ )
日記
2010年8月28日(土)
体重42.4kg   体脂肪率18.1%

朝は果物と常温の水なり

○

毎日、うんちっち〜なり

○

野菜沢山食べるべし

○

肉はあまり食べないべし

×

夜は腹八分目なり

×

ちょこっと運動するべし

○

夜にお風呂に入るべし

○

養命酒飲むべし

○

夜の12時までに就寝なり

×

今日は温泉♪〜θ(^0^ )

00:00
体重42.4kg  体脂肪率18.1%


リラックスするぞ〜\(^ー^)/
【朝ごはん】
キューイ&桃&梨&水
【昼ごはん】
野菜サンド&アスパラサラダ
【夜ごはん】
旅館の料理
食べ過ぎました(≧ε≦)


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女性 身長:156.0cm
最近、過食気味の闇猫です。下半身太りになってしまいました。頑張って足痩せするぞ〜。
2010年8月11日スタート
開始時44.0kg 19.0%
-2.1kg -2%
現在41.9kg 17.0%
あと1.9kg 目標達成!!
目標40.0kg 17.0%

 

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

sabo
女性 
156.0cm 43.0s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

acco
女性 
155.0cm 51.8s

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