ダイエット日記 > きりんさんのマイページ > 探偵ナイトスクープのスパゲティの件。
日記
2010年8月27日(金)
体重48.3kg   体脂肪率19.8%

背伸び3回

○

お菓子は1つまで

○

6時間は眠る

○

3時間勉強

○

むちゃ食いしない

○

お通じ

○

マヨネーズは禁止

○

自分でお菓子を買うのだめ

○

0?/カフェイン系以外の飲み物は禁止

○

腹筋30回/3セット

×

縄跳び1日トータル800回

○

夜9時以降食べるのだめ

未記入

食前に水2杯飲む/2回

未記入

踏み台昇格運動5分/3セット

未記入

酸化マグネシウム服用/3回

未記入

×

×

探偵ナイトスクープのスパゲティの件。

00:00
体重48.3kg  体脂肪率19.8%

分かる…分かります(´;ω;`)
スパゲティって憎いよね!
美味しいけど、カロリーは高い…
まさにダイエッターの敵!

・・・まあ、普通美味しいモノ=高カロリーだし。

今日は腹筋20回しかしてない(^P^)ブギャー
なんてこったい。
こんな情けない私を誰か殴ってくれ!



The meal contents of the KIRIN☆
8/27(FRA)

朝:なし

昼:東京ばなな(1個)/デラウェイ(1房)/
  マクワウリ(1玉)/

夜:鯛の煮付け(1/2匹)/豆腐(150g)/
  白ご飯(200g)/マーボーナス

END☆


ついにこの日がやってきた・・・

魔の学校、登校日!

・・・やっばい、まじで行きたくない(´・ω・`)
高校もほぼ義務教育みたいなもんじゃん。

つか縄跳び600回はキツイ!
・・・ウォーキングするよか時間短縮だけど∩^ω^∩
いい汗かくし! これからも頑張るぞ!


コメント
2010年8月28日 01:00

たくさん食べたい
でも痩せたい(;_;)
葛藤だよね(´`)
 
 
2010年8月28日 09:37


うちも伸び3回してみます♪


スパゲティうまいっすよね!!
うちミートソース好きです☆

あとハンバーグも大好き!!!!


でもカロリー高いし控えてます・・・

ハンバーグは肉減らして
おからと豆腐入れてもらってます♪



縄跳びうちもやってみよかなあ・・・


 
 
2010年8月28日 23:29
はいさい☆

コメありがとっっヽ(´▽`)/へへっ

スパゲティー
大好きですっっ

なんでもおっけーぐらい(笑)

でも
カロリーが気になるね(T_T)

わかるわかる
気持ちが・・・。

ローカロリーのパスタが出たら
みんな買うはずね
(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)うんうん

また
開発してほしいなっっ(^-^)
2010年8月29日 11:45
コメントありがとうございました^^

パスタ美味しいですよねw
こんにゃくでできた麺のラーメンとか発売されてましたよね?
ああいうのがパスタでも出れば〜・・・
なんて思いますが、カロリーカットの食品は味が微妙だったりする場合が多いんですよね〜
我慢するしか無いんですかね^^;

胃を小さくすれば、もしパスタを食べたとしてもすぐに満腹になり、
しかも満足できると思うんですが・・・。
どうやって小さくするんだろうww
プチ断食?

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26歳 女性 身長:154.4cm
気長に、無理なくダイエット。
ポケモンはピカチュウLOVE∩^ω^∩☆
大学に入るまでにはスリムになる!!
あ〜あ、学校行きたくない…

☆The wish of the KIRIN☆

・まずは目標45?!!
・堂々とミニスカ・短パン
・デブ?お前のことだろ(^ω^)
・BMI19になれますように
・学校でも堂々とお菓子食べる
・むっちりなんて言わせない
・スキニー1本で履きこなす
・来年の夏はタンクトップで外出
・今年の冬はブーツがスラリ
・ジーパンをデザインで選ぶ
2010年8月21日スタート
開始時51.5kg   
-2.6kg
現在48.9kg 19.8%
あと3.9kg
目標45.0kg   

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 48.9s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

みゆ
28歳 女性 
157.0cm 50.2s

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八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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