日記
2009年3月3日(火)

休みの日も一日一万歩でごーごー

○

三食バランスよく食べる(暴食しない)

×

おやつは一日80キロカロリーまで♪

×

旅行から帰ったの〜。すっごく楽しかった◎^∇^◎

美味しいものたべて、好きなもの買って、カッコイイミュージカルみて。幸せ〜♪

でも体重は激増の予感(^-^;なので、しばらく計らないでおきます。精神衛生上よくないもん。

さ、ストレス発散したし、明日からまた仕事とダイエットがんばるぞい(^_^)

目指せスレンダーさん!


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30代前半 女性 身長:151.0cm
少しづつ確実にをモットーにがんばって減らしていきたいです♪
2009年2月8日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-0.7kg +1.2%
現在56.3kg 31.2%
あと9.3kg あと9.2%
目標47.0kg 22.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 54.8s

すぅじぃ
47歳 女性 
153.9cm 58.1s

もこ
女性 
153.0cm 58.0s

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murasan
女性 
158.0cm 60.7s

けいさん
24歳 女性 
162.0cm 54.6s

めぐ
38歳 女性 
155.7cm 61.8s

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