日記
2014年9月23日(火)

散歩する

未記入

お菓子食べない

未記入

お菓子食べない

○

腹筋する

○

パンを食べない

○

体をひねる体操する

○

ジュース(加糖)飲まない

×

いい天気

11:08

今日はお洗濯Day。干すのやっと終わった〜明日から台風の影響で天気悪そう^^;

生理も後半で体調も良いのでぼちぼち体動かし今月ラストスパートかけよう(^^)


コメント
2014年9月23日 15:58
コメントありがとうございます(*^o^*)
やはり生理中ってみなさん苦労されてますよね〜
私は以前、生理中は体重減りにくいとか太るとかそういう知識なしで頑張ってましたよ(笑)
おかげでストレスが随分溜まりました(。-_-。)
生理が終われば痩せ期ですね♪ 頑張ってください(^O^☆♪
 
 
2014年9月24日 09:55
体調大丈夫ですか?

あたしも見た目変わらないのでもっと頑張ります(* ̄ー ̄)V

またには凹むし...
嫌になるけどね(‥;)

ジムを行くのは
元気な証拠だと思ってます♪
2014年9月24日 23:57
コメントありがとうございました(*^^*)
お返事遅くなってしまいましたがこちらこそ仲良くしてください♪

今月のラストスパート頑張りましょう\(^^)/

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35歳 女性 身長:159.0cm
2017年1月7日更新☆
ダイエット再再再再再スタート中です(-_-;)
第1子出産後67キロ→50キロとだいたい元に戻り1ヶ月後第2子妊娠しました^^
悪阻で48キロになったのですが、出産前の体重何と70キロ!妊娠前より約20キロ+皆にびっくりされました!
現在、産後約一年で59キロです。やばいです!
目標は4月中旬までに50キロ!
復職予定のため頑張ります!

☆簡単プロフィール
34歳現在、主婦(仕事休職中)

夫(38歳)、娘二人(3歳&1歳)の四人家族
只今、子育て奮闘中〜!バタバタの毎日を送ってます。
2014年3月15日スタート
開始時65.5kg   
-9.6kg
現在55.9kg 25.5%
あと6kg
目標49.9kg   

 

今日
昨日
合計

 

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.5s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.8s

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まんまる
女性 
154.0cm 57.0s

pon+j
女性 
163.5cm 62.8s

アダリンドーン
52歳 女性 
151.0cm 59.0s

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