ダイエット日記 > まりこるさんのマイページ > プールトータル3.5キロ
日記
2014年9月23日(火)
体重61.7kg   体脂肪率31.7%

週5でジム!

○

夜は軽く!

○

ビールは控える!

未記入

プールトータル3.5キロ

10:13
体重61.7kg  体脂肪率31.7%

昨日は30往復、1.5キロ頑張った!
目標は40往復を1時間でこなすこと(^.^)
ガンバロー!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


33歳 女性 身長:159.0cm
2014.9.17本日よりジムデビュー!
年末までに52〜48になる!
2014年9月16日スタート
開始時62.0kg 32.0%
-0.3kg -0.3%
現在61.7kg 31.7%
あと13.7kg あと12.7%
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

sara
女性 
160.2cm 60.5s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 64.2s

ぴか
34歳 女性 
161.0cm 61.0s

一覧へ

 

ショコラ
30代後半 女性 
160.1cm 69.3s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!