日記
2014年9月23日(火)
体重59.4kg   体脂肪率37.0%

☆朝食前に体重測定

○

☆よく噛んで食べる

○

☆こまめに水分補給

○

☆食後はすぐ歯を磨く

×

あーもう‼︎

10:09
体重59.4kg  体脂肪率37.0%

減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない減らない>_<
それどころか増えた
もうやだー
でもダイエットやめる訳にもいかない、、、
最近これでイライラが募る
毎朝の体重測定が憂鬱ー( ´Д`)y━・~~


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23歳 女性 身長:150.0cm
先日7年ぶりに恋をしました(*´д`*)
気持ちを伝えるいつかの日の為に健康的に痩せたいです
体重より体脂肪重視デス(・∀・)

かわいい服いっぱい着た〜い


頑張ります(** ´艸`**)
2014年2月17日スタート
開始時66.0kg 42.0%
-8.1kg -7.8%
現在57.9kg 34.2%
あと8.9kg
目標49.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
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28 29 30 31

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.9s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 60.0s

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万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 64.9s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

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