日記
2014年9月23日(火)
体重57.4kg   体脂肪率29.6%

女を磨く

未記入

身だしなみしっかりする

未記入

飲み物は基本水orお茶

未記入

良く噛んで食事する

未記入

お菓子食べ過ぎない

未記入

なるべく歩くand自転車

未記入

計画的に行動する

未記入

9/23

09:14
体重57.4kg  体脂肪率29.6%

そろそろ生理来るかなー


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20代前半 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
来年は新しい私で、新しい生活を始めたい…
今年いっぱい、妥協せずに努力します。

仲良くして下さい。
2014年9月21日スタート
開始時58.6kg 30.6%
-0.2kg -4.3%
現在58.4kg 26.3%
あと9.4kg あと6.3%
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

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白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.0s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 71.0s

ゆーたん
25歳 女性 
161.2cm 61.5s

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