日記
2014年9月23日(火)
体重59.6kg   体脂肪率25.0%

体重食事をレコーディングする

○

糖質を取らない

○

夜6時以降食べない

○

毎朝6時には起きる

○

59.6kg   25.0%

08:50
体重59.6kg  体脂肪率25.0%


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女性 身長:165.0cm
スタートは2年前92kgありました。現在63.2kg。あと少しで目標達成です。
頑張ります!
2014年7月6日スタート
開始時63.2kg 28.0%
-4.2kg -3%
現在59.0kg 25.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.8kg 25.0%

 

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あき
49歳 女性 
168.0cm 61.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.9s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.3s

エンジェル
女性 
151.7cm 52.0s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.8s

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