日記
2014年9月23日(火)
体重66.5kg   体脂肪率17.0%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

○

66.5kg   17.0%

08:47
体重66.5kg  体脂肪率17.0%


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40代後半 男性 身長:167.0cm
お腹周りすっきり目指す!
2014年7月13日スタート
開始時67.0kg 21.0%
-0.3kg -1.1%
現在66.7kg 19.9%
あと1.7kg あと2.9%
目標65.0kg 17.0%

 

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  • (紫蘭)
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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 64.6s

胡桃
男性 
170.0cm 68.9s

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

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えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.3s

kk
44歳 女性 
155.5cm 79.4s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 75.6s

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