日記
2010年8月27日(金)

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50日目

00:00
体重56.5kg  体脂肪率25.6%

何か日に日に体重増えてるけど・・
ま・・女の子なのでしょうがない^_^;

昨日の梅酒がぶ飲み大会が尾を引いてメッチャ胃もたれしましたが、今日は大忙し!!!

やっぱり朝からちょっと車飛ばしてバックパック買いに行きました。理由が色々あって・・・

で、ついでにヒップバックも購入!
これは小梅と散歩の時用♪

今の荷造り途中ですが・・
何か疲れすぎてボーって感じです・・・

今日は夕方からキチンと筋トレしました!
ワンコと散歩も行ったし☆

明日から旅行ってのが嘘みたいに同じように過ごしたつもり・・

私ケータイで日記書いた事ないんで、ちゃんとできるか心配・・
もしかしたらそんな余裕なくて後日一気に報告になるかもしれません・・・
とってもいいヴィラに宿泊するんで、そのペタは絶対に載せます!
後、屋久島の自然・・・

縄文杉にアタックは日曜です☆
どうか、途中でダウンしないように・・・

これでトレッキングはまったら、色々行きたくなってしまうんやろなぁ〜
山はちょっと辛いけど、森は良いですよね(*^^)v

後もうちょっと荷造り頑張って行ってきまっす♪

ペタはバックパックとヒップバック♪
カラフル大好きです('-'*)エヘ


コメント
2010年8月28日 00:12
こんばんは!

体調気遣ってくれてありがとう。

私もレコしてて、レバー(肉類)が足りてないかも?って思ってました。

早速明日にでも食べてみます。

屋久島旅行楽しんできてね。

写メ楽しみにしてます。

いってらっしゃい〜
(≧ω≦)b
 
 
2010年8月28日 00:24
こんばんは〜☆

いよいよ明日だね

momokoumeさんの
日記読んでいたら
ウキウキしているのがしっかりわかる♪

o(^^o) (o^^o) (o^^)o きゃあきゃあ♪

かなり張り切っているね〜☆
いいよ!!!

羨ましいですっっ☆

頑張ってきて〜
うん!(^-^)


気をつけてね♪ d(⌒o⌒)b♪

また
ここも雨なので
屋久島も天気気になる(T_T)

晴れたらいいね〜(^-^)


写メ楽しみ〜
うん!(^-^)

いってらっしゃーーーーい
(^-^)/~~

momokoumeさんの
帰り楽しみ待っています
(*^3^)/〜☆

 
 
2010年8月28日 11:11
はじめまして。書き込みありがとうございます!
お返事遅れましてすみません。

丁寧に日記書いてらっしゃいますね。
私もお盆休み前までは 50kg以下だったんですが....
お盆中毎日ご馳走食べまくりで大増量!
自業自得なんですが、増えるのは簡単だけど減らすのは結構時間がかかりそうです。
(^^;)

私は普段は通勤のために往復1時間のサイクリング、後時間がある日はウォーキングやジョギングをしています。
でも、これはあくまで私の経験ですが、運動で痩せようとは思わない方がいいと、自分では考えています。運動の脂肪燃焼効果はものすごくゆっくりで、成果が現れるのは遅いです。食事の方は、今までの経験では、脂肪と砂糖の少ないベジタリアン食を続けると、たくさん食べてもスルスル痩せます!
私なんて一日に 2500kcal くらい食べてもなぜか痩せられましたから...

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38歳 女性 身長:165.0cm
!楽しく生きる!
2010年7月7日スタート
開始時57.8kg 26.8%
-0.6kg +0.6%
現在57.2kg 27.4%
あと2.2kg あと2.4%
目標55.0kg 25.0%

 

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