日記
2014年9月22日(月)
体重52.0kg

毎朝体重をはかる

○

カーヴィーダンス最低1日2セット

○

お腹いっぱいになるまで食べない

×

22時以降は食べない

○

サプリを毎日欠かさず飲む

○

カフェラテ、ココアは1日1杯まで

×

甘いものは1日1コまで

×

スタート

23:51
体重52.0kg

頑張ります


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27歳 女性 身長:158.0cm
本気で痩せてキープしたいです!12月末の誕生日までに目標達成したい!自己実現のためにも、細身体型が好きな彼のためにも…必ず達成します.。゚+.(・∪・)゚+.゚一緒に頑張りましょう
2014年9月22日スタート
開始時52.0kg
±0kg
現在52.0kg
あと7kg
目標45.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

rion
女性 
158.0cm 54.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.7s

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ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 70.7s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.1s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 60.2s

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